「高かった」「いつか着る」が手放せない…。服が捨てられない人への15の質問

「よし、今日は服を片付けよう！」

そう思ってクローゼットを開けたのに、結局何も減らなかった…。

そんな経験はありませんか？

「まだ着られるし。」
「高かったし。」
「痩せたら着るかもしれない。」
「いつか着るかも。」

どれもよく分かります！！

私も服は何度もつまずいて挫折してきました。

しかし、自分にいくつかの質問をしていくと

「自分でも気づいていなかった本音」が見えてくることがありました。

今日は、服が捨てられないときに、ぜひ自分に問いかけてほしい15の質問を紹介します。

① 最後に着たのはいつですか？

これ考えてみてください。覚えていますか？

「去年、このシーンで着たな」と覚えていればクリアです。

逆にいつ来たかを考え込んでしまう服は、今の暮らしではほとんど出番がありません。

「着られる」と「着ている」は違いますよね。まずは事実を客観視しましょう。

② 今の自分はその服を着て出かけたいですか？

「着られるから残す。」

この考え方をしている人はとても多いです。

でも、本当に大切なのは「着られるか」ではなく、「着たいか」なんですね。

自分の本当の気持ちを大切にしてみましょう。

お気に入りの服は、迷わずYESです！

逆に、毎回「今日はやめておこう」となる服は、答えが出ていることも多いです。

③ 今の自分に似合っていますか？

20代の頃に似合っていた服。

子どもが生まれる前によく着ていた服。

昔の自分には似合っていても、今の自分にはしっくりこないことがあります。

よく、個別相談でも実際に鏡の前で着てもらうと「あ、やっぱり違う」と手放される方は多いです！

変化を恐れず、

そして以前の自分に執着せず、

今の自分に似合う服を選びましょう。

④ サイズは今の自分に合っていますか？

「痩せたら着たい。」

この言葉も本当によく聞きます。

もちろん、「絶対に痩せる！」と決めていて、そのために残すという選択もあります。

でも、その服を見るたびに「痩せなきゃ…」と自分を責める存在になっているなら、一度立ち止まって考えてみてください。

服は、自分を励ます存在であってほしいと思うんです。

⑤ 同じような服を何枚持っていますか？

黒いTシャツ。

白いシャツ。

ネイビーのカーディガン。

気づけば、ほとんど同じような服が何枚もあることがあります。

私の場合、黒の長ズボンを１０枚以上持っていました（笑）

黒はどのシーンでも使えるから、たくさん買っておけば便利じゃん

という気持ちでお店で見るたびに買っていましたね…。

「全部必要」と思っていても、実際によく着るのは2〜3枚だけだったりします。

必要な枚数を考えて持ちましょう。

⑥ 洗濯から戻ってきたら、またその服を選びますか？

お気に入りの服は、洗濯が終わるとまたすぐ着ますよね。

でも、何か月もハンガーにかかったままの服はありませんか？

それも一つの答えです。

⑦ もう一度、この服を買いたいと思いますか？

今クローゼットにあるから残しているだけで、
もし何も持っていなかったとして、この服をもう一度買いますか？

「買わないな…。」

そう思ったなら、その服は今のあなたが欲しい服や、着たい服ではないのかもしれません。

過去の自分が選んだ服ではなく、今の自分が選ぶ服を残していきましょう。

⑧ 高かったから残していますか？

高かった服ほど、手放しにくいですよね。

でも、お金はその服を買った瞬間に使っています。

残していても、お金は戻ってこないんです！

元をとろうとすると、好きでもない服も着なければいけません。

それなら、その服から「こういう服は自分には合わないということを学べた」などと感謝して卒業するのも一つの考え方です。

⑨ 「いつか」って、いつですか？

「いつか着る。」

その”いつか”に日付はありますか？

来月？

秋になったら？

旅行の予定？

具体的に答えられるなら残す理由があります。

でも、「なんとなくいつか」なら、その”いつか”は何年も来ないことが少なくありません。

⑩ 誰のために持っていますか？

お母さんにもらった。

夫がプレゼントしてくれた。

友達が選んでくれた。

誰かの気持ちは嬉しいものです。

でも、服を着るのは自分です。

「私は着たいのかな？」

その気持ちを一番大切にしてほしいと思います。

⑪ その服を見ると、どんな気持ちになりますか？

ワクワクしますか？着たい！と思えますか？

それとも…

「また着なかった。」

「痩せられなかった。」

「もったいない。」

そんな気持ちになりますか？

服は毎日目に入るもの。

だからこそ、自分を責める服より、自分の気分が上がる服を残してほしいです。

⑫ その服がなくても困りますか？

実際に1年間着ていないなら、なくても困らない可能性は高いです。

「困るかも。」

ではなく、

「具体的にいつ困る？」

まで考えてみると答えが見えてきます。

⑬ クローゼットの一番いい場所に置く価値がありますか？

クローゼットのスペースは限られています。

毎日使う場所だからこそ、一軍の服を置きたいですね！

あまり着ない服が、お気に入りの場所を占領していないでしょうか。

⑭ 今の理想の暮らしに、その服は登場しますか？

私は「自分の理想の暮らし」

を大切にしてほしいと思っています。

朝、迷わず服を選べる。

お気に入りだけが並ぶクローゼット。

洗濯物をしまうのもラク。

そんな理想を思い浮かべたとき、その服は本当に必要でしょうか。

⑮ 子どもや友達が同じことで悩んでいたら、何て声をかけますか？

不思議なことに、自分には厳しい人でも、子どもや友達には優しく声をかけられるものです。

「無理に持ってなくてもいいんじゃない？」

「もう十分着たんじゃない？」

その言葉を、ぜひ自分にもかけてあげてください。

質問をすると、本音が見えてくる

みんな失敗したくないんです。

私は今でも服を失敗して買うことがあります！

でも、失敗を認めたくないんですよ。（笑）

「やっぱり買わなければよかったな」という服に対して

「けどこういうシーンで使えそうだし」と、

自分を守るために必死に抵抗するんです（笑）

そんな時に自分に冷静に質問していくと、気持ちが整理されていきます。

だから私は、片付けはモノだけを見るものではないと思っています。

その人の気持ちを見ていくことが、とても大切です。

今日紹介した15個の質問、

たった一つでも心に引っかかる質問があると嬉しいです。

きっと、服だけではなく、自分の気持ちまで少し軽くなるはずです。

こちらの記事も参考にしてください。

毎日同じ服？どうでもいいです。 | 「捨てる・やめる」で育児をラクに

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